Pour continuer de profiter de la nature en Randonnée, Marche Nordique et/ou footing, ou simplement en jardinant, il faut cohabiter avec les habitants miniatures des jardins, prés, arbustes et forêts alentours. Nous connaissons bien les insectes piqueurs de l’été, moustiques, guêpes, fourmis, … Non non, les abeilles sont gentilles et ne piquent que celui qui … Lire la suite Anti-tique fait maison
Samedi dernier a eu lieu le repas annuel d’Oxypedes. Il fût cette année un peu spécial ! Après un apéritif en extérieur, où tous se demandaient si nous allions manger dehors et que signifiait ce suspens et ces cachoteries. Un élément sûr, notre chef du jour, Bernard, était bien là avec tout son matériel. Ce … Lire la suite Sensation, saveur et festivité !
Pour ce week-end aux multiples expériences sensorielles, nous arrivons dans un cadre verdoyant de pleine nature au panorama grandiose ! Après un cocktail détox et l’installation dans les chambres, nous commençons par un auto-massage plantaire, avant de partir pour une Marche Nordique revigorante qui met en route tous nos systèmes musculaires et cardio-vasculaires. Ensuite … Lire la suite Week-end Schnepfenried
Nouveauté Pendant les mois d’été, Oxypedes vous propose deux week-end en pleine nature avec détente sportive et expérience sensorielle ! Week-end 5 Sens / 3 Sports (une parenthèse zéro stress) → 2 jours en pleine nature pour des activités sportives et des expériences sensorielles. Hébergement en gite collectif pour la convivialité. Diner, petit déjeuner et déjeuner … Lire la suite Week-end 5 sens / 3 sports
Je connais des séniors en super forme, mais j’en connais aussi avec pas mal de petits bobos et aussi beaucoup avec de gros problèmes de santé qui leurs gâchent la vie ! À tout âge, chez les enfants, les ados, les jeunes adultes, les actifs ou les retraités, ce qui change surtout dans les capacités … Lire la suite Séniors ou futurs séniors !
Il n’est pas simple, voire de plus en plus difficile de choisir son type d’alimentation. Entre … Son patrimoine culinaire familiale, L’évolution des produits proposés, Les recommandations officielles, Les contradictions, au sein même du corps médical, Les scandales alimentaires, les lobbies industrielles, Le regard et le jugement des autres, Les régimes sans …, Les régimes … Lire la suite Alimentation : vers de nouveaux choix !
L’eau pure, ma boisson principale Je n’ai jamais été adepte des boissons alcoolisées que je ne m’interdit pas pour autant, mais cela reste pour moi exceptionnelle (Certains diront que je passe à coté de bonne chose, mais mon palais me dit autre chose, c’est une histoire de goût !) De plus, étant une grande … Lire la suite L’eau, simple et essentiel / Mon expérience
Quoi de plus simple que de boire de l’eau. Elle est du goût de tout le monde, neutre et naturelle. Le corps réclame toujours l’eau avant le reste, donc en « apéro » (30 minutes avant le repas !) buvez un grand verre d’eau pure. Cette eau atteindra toutes les cellules de votre corps en un temps record si … Lire la suite L’eau, simple et essentiel / Quelques conseils
Tout d’abord, je vous rappelle que la biochimie est une science du vivant, elle rassemble toutes les réactions qui s’opèrent dans notre corps à l’échelle des composants les plus petits, tels que les glucides, protéines, lipides et autres micro-composants provenant de notre alimentation quotidienne. L’eau (H2O), est présente dans toutes les réactions biochimiques de tous les … Lire la suite L’Eau, simple et essentiel / côté sciences
Manger ou se nourrir ? Quelle différence ? Manger, c’est mettre en bouche, mâcher et avaler Se nourrir, c’est donner de la nourriture à son corps Côté sciences : Dans la nature, chaque espèce animale choisi sa nourriture instinctivement et/ou par mimétisme entre congénères de la même espèce. Aucun d’entre eux n’a fait d’étude, de … Lire la suite Manger ou se nourrir ?
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