Week-end Schnepfenried

Pour ce week-end aux multiples expériences sensorielles, nous arrivons dans un cadre verdoyant de pleine nature au panorama grandiose !

 

Après un cocktail détox et l’installation dans les chambres, nous commençons par un auto-massage plantaire, avant de partir pour une Marche Nordique revigorante qui met en route tous nos systèmes musculaires et cardio-vasculaires.

Ensuite une expérience visuelle avec la Marche Lente tête en l’air et surtout les yeux grands ouverts, afin d’appréhender autrement l’espace qui nous entoure.

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Le plus important, choisir minutieusement chaque pas …

La séance de Yoga Pleine Nature clôture cette après-midi de découverte sensorielle riche en émotion nouvelle !

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Le diner fût particulièrement apprécié … et pourtant :

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Les yeux bandés, tout est différent !
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À la recherche de nouvelle sensation, par le toucher …
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L’odorat, puis le goût

 

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On se découvre une autre façon de se nourrir par la pleine conscience !

Une soirée jeux et quelques étoiles filantes clôtureront notre soirée.

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Après un petit déjeuner, notre journée de randonnée démarre avec un temps splendide

 

Et déjà notre sommet du jour : le Lauchenkopf à 1314 m d’altitude ! 22.jpg

S’en suit une série de panorama sur les hauts sommets Vosgiens

Les pauses ont été nécessaires tout au long du parcours afin d’étancher notre soif, et de visualiser sur la carte notre parcours en direction du Markstein.

 

Nous voilà repartis d’un bon pas !

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Rencontre insolite, mais finalement banale dans cette région

Notre week-end aux 5 sens s’achève avec une dernière expérience sensorielle pour Marie-Pierre !

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Pari réussi : tous les sens étaient en éveil tout au long du séjour 

 


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