Semaine 6 : « Une astuce anti-stress en voiture : baisser les épaules pendant la conduite, vos trapèzes vous remercierons ! »
Situés dans tout le haut du dos, les trapèzes sont souvent contractés et engendrent des problèmes d’épaules ou de cervicales. Pensez donc à les relâcher le plus souvent possible en rabaissant les épaules légèrement tirées vers l’arrière.
OXYPEDES 